Ausbildungskurse

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Um zertifizierter PSM Trainer/in zu werden brauchst es folgende Schritte:

• Schliesse den Foundationkurs sowie PSM 2.0 erfolgreich ab.

• Min. 15 Stunden eigenes Training

• Unterrichte min 15 Stunden die gelernten Übungen in Gruppenstunde oder Personal Trainings

• 3 Stunden Teilnahme an Teacher Trainings bei Xenia Marbler

• Melde dich für die praktische Prüfung an und schliesse diese erfolgreich ab.

Um eine Advanced PSM Zertifizierung zu erhalten:

• Erfolgreicher Abschluss der praktischen Prüfung als PSM Trainer

• Erfolgreicher Besuche der Kurse PSM 3.0, PSM 4.0 und PSM 5.0

• Weitere 15 Stunden eigenes Training

• Unterrichte min 15 Stunden die gelernten Übungen in Gruppenstunde oder Personal Trainings

• 5 Stunden Teilnahme an Teacher Trainings bei Xenia Marbler

• Melde dich für die praktische Prüfung an und schliesse diese erfolgreich ab.

Kursbeschreibungen

PSM "Foundation" (2 Tage)
 

Der Kurs setzt die Grundlage für alle anderen PSM Kurse. Lerne 74 Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen, die Ihre Wurzeln in der Pilatesmethode haben. Die Übungen werden in Serien unterrichtet. Jede Übung wird demonstriert, aufgeschlüsselt und Anpassungen werden besprochen.

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PSM 2.0 (6 Std.) "Intermediate and Advanced"

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Dieser Kurs ist eine Weiterführung des Foundationkurses. Er beinhaltet 74 Übungen der verschiedenen Schwirigkeitsstufen. Einige davon gehören zu den selben Serien des Grundlagenkurses. Viele der Serien können gut angepasst werden um sie für Anfänger oder aber auch geübte Teilnehmer anzupassen. Jede Übung wird demonstriert, aufgeschlüsselt und Anpassungen werden besprochen.

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PSM 3.0 (6 Std.) "Strength Grace and Power"

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Der Kurs hat einen eher athletischen Ansatz. Lerne 74 Übungen, in dem Aufhängungssystem mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, die ihre Wurzeln in der Pilatesmethode finden. Die Übungen sind von der Pilatesarbeit mit Kleingeräten oder dem Jump Board inspiriert und Ideen aus dem Yoga werden eingebracht.

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PSM "Playmaker" (6 Std.)

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Der Kurs enthält 3 unterschiedliche Stundenbilder, die detailliert besprochen und durchgeführt werden. So lernst Du wie man eine sichere, effektive Stunde aufbaut und Serien zusammenstellt, die Deine Teilnehmer weiterbringt. Voraussetzung für den Kurs ist die Teilnahme an mindestens einem der Kurse PSM Foundation, PSM 2.0 oder 3.0.

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PSM 4.0 (6 Std.) "Fluidity of Motion"

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Lerne 53 aufeinander aufbauende Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen, die Ihre Wurzeln in der Pilatesmethode finden. Lerne wie du eine Grundlagenübung langsam steigern kannst bis zur fortgeschrittenen Übung.

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PSM 5.0 (6 Std.) "Artistry of Motion"

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Lerne 67 aufeinander aufbauende Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen, die Ihre Wurzeln in der Pilatesmethode finden. Lerne wie du eine Grundlagenübung langsam steigern kannst bis zur fortgeschrittenen Übung.