Übungen und Tips für eine gute Haltung

Infos

In dieser Serie aus 4 Teilen gebe ich dir Tips und Übungen an die Hand um deine Haltung zu verbessern, deinen Rumpf (d.h. Bauch und Rückenmuskulatur) zu kräftigen und zu mobilisieren. Jeder Teil dauert ca. 30 Minuten. Für den ersten Teil der Serie lege dir ein Handtuch bereit - dann kann es losgehen. Viel Spass wünsche ich Dir dabei!

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.

Preis

CHF30.00

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