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01:01:08
TRX mit Ball
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01:01:45
Pilates mit Toningbällen
Eine Pilates Stunde mit den Toningbällen um deine Arme etwas mehr zu fordern. Du kannst die Stunde auch ohne die Bälle machen oder die Toningbälle durch Gewichte ersetzen.
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01:04:35
Pilates im Garten
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57:08
PIlates mit Toningbällen und Rolle
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01:03:33
Pilates Basics
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01:05:14
Pilates auf der Matte
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01:03:11
TRX mit Marlene und Xenia
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01:06:55
Pilates mit der Rolle